A procura por milagrosas soluções emagrecedoras é alta. Homens e, principalmente as mulheres, estão sempre em busca de dietas, chás e remédios para emagrecer, que prometem eliminar, de vez, os quilinhos indesejados. O processo de emagrecimento acontece de forma natural....
Sabemos a importância de se ter alimentação balanceada para promover a saúde, só que na prática, muita gente esquece e acaba ingerindo alimentos industrializados e deixando de lado os cuidados com a alimentação. É muito saboroso comer hambúrguer, cachorro...
A maioria das pessoas deseja perder peso ou por questões estéticas, ou para manter o corpo saudável. No entanto, para muitos a palavra dieta aparece como algo restritivo e difícil de seguir. Porém nem sempre deve ser assim. Neste...
Sabe aquela ideia de que toda maionese faz mal? Então, há estudos e pesquisas que mostram que precisamos renovar e reavaliar esse pensamento. Apenas a maionese, como único ingrediente, não vai fazer mal. Ao contrário ela pode fazer bem para a...
Importância do ovo na alimentação   O ovo é um alimento riquíssimo em proteínas, principalmente na clara. E, devido a ser tão rico em proteína e ter um preço bem baixo, tendo assim um ótimo custo x benefício, se tornou muito...
É comum que as pessoas acima do peso (uma maioria crescente nos dias atuais) procurem cada vez mais maneiras e atalhos para alcançar os números desejados na balança. Uma destas técnicas é a do jejum, e existem várias formas e...
Especialistas afirmam que dormir bem carrega um monte de benefícios. Um dos principais é o combate ao estresse. Essa "doença" atinge milhares de brasileiros e está por trás da nossa falta de paciência, implica na nossa disposição, altera a nossa vontade de ter...
Segundo especialistas, há mais de trinta tipos diferentes de doenças respiratórias que vão desde a tuberculose, asma, fibrose cística e doença pulmonar obstrutiva crônica, pneumonia, até câncer de pulmão. A verdade é que ainda serão necessárias muitas pesquisas para compreender...
Com uma breve pesquisa onde a gente trabalha, nos passeios da nossa família e até no convívio com os amigos dá pra cravar: a maioria das pessoas começa uma dieta sempre pensando em emagrecer por estética.  É raro quem decide mudar de...
Comer bem é fundamental para o bom desempenho do organismo, só que na atualidade a vida nos leva a sair do que se pode dizer alimentação saudável e como a pressa já está a ponto de se tornar uma...

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