Um convite de última hora apareceu. Seus amigos estão te chamando para ir à praia no próximo final de semana, daqui a cinco dias. Você está se achando meio acima do peso, com bastante retenção hídrica, mas não sabe...
É fato que cada vez mais, pessoas buscam as academias de ginástica para fins de emagrecimento através de exercícios aeróbicos, mas será que a prática da musculação ajudaria na perda de peso? Ou a musculação é somente indicada para...
Dieta e Saúde Para quem esta de dieta, tudo parece virar uma tentação na hora de comer. É como se toda a vez que abrir a boca, ao ingerir um alimento ganhará algumas graminhas a mais (peso). Muitas pessoas chegam a...
Beleza e Estética A cultura da beleza tem levado muitas pessoas, principalmente as mais jovens, a seguirem por caminhos quem em muitas vezes põe em risco a própria saúde. Claro que é importante se sentir bem, o que não significa...

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