Vale a pena entender que essa dupla, pão com manteiga, existe há muitos anos. Eles não vão se separar assim, de uma hora pra outra. Mas a intenção desse artigo é esclarecer "quem é quem no jogo...
Tem dia em que o tempo parece curto ficar na cozinha preparando o prato ideal, mas quando os compromissos são muitos e tudo o que você precisa é preparar almoço simples e rápido sem perder a qualidade e o...
Quem é que não gosta de um pãozinho? Recheado com presunto e queijo, com manteiga, requeijão, geleia, puro, quente ou frio, na hora do café da manhã ou depois de voltar do trabalho? O pão está...
Focado em perder peso, mas não quer deixar de saborear belas refeições? Confira 5 receitas super saborosas de se fazer e que ainda irá te ajudar a manter a sua dieta porque são menos calóricas do que os pratos tradicionais....
Quem está começando a treinar para valer, de verdade mesmo, sabe que todo esforço é muito válido na hora de pegar um peso a mais ou de correr 1 quilometro a mais também. No entanto, após alguns dias, o...
O carnaval costuma durar 4 dias, que são intensos. Já o Réveillon tem duração de 2 dias, geralmente. Uma festa pode durar uma noite longa e assim por diante. Não importante qual foi a sua festa, com certeza, você...
Muita gente tem mudado o hábito da alimentação, trocado por comida mais saudável. Isso porque cada vez mais novos estudos aparecem mostrando os benefícios de se alimentar bem, deixando de lado comidas gorduras e que já foram atestadas por médicos...
Sabe aquela história de que não é bom ir ao supermercado com fome porque você pode tomar decisões ruins e acabar levando mais do que deveria para casa? Pois é, parece que essa regra só vale para a hora das...
Você certamente já ouviu falar que não se pode pular o café da manhã porque é a refeição mais importante do dia, certo? Certo! O café da manhã é realmente fundamental para começar as atividades com muita energia, sendo indispensável...
Estudo mostra que os benefícios de incluir as fibras em sua alimentação são muitos. E, já que manter uma vida saudável tem sido considerado o objetivo de muitas pessoas por que não aderir a mais esse novo conceito?

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